5.5 km | 00:35:58 | 06:34/km日期: 2019-11-12 18:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 06'40" / 07'00" / 06'35" / 06'08" / 06'19" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'43") | 476 / 5476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'00" | 00:13'40" |
| 3 | 06'35" | 00:20'15" |
| 4 | 06'08" | 00:26'23" |
| 5 | 06'19" | 00:32'42" |
| 5.5 | 06'51" | 00:35'58" |
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