5.0 km | 00:24:53 | 04:57/km日期: 2019-11-10 17:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 4458 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'44" / 04'48" / 04'51" / 05'04" / 04'59" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1002 / 1002 | 177 / 118 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 1001 / 2003 | 178 / 113 |
| 3 | | 04'53" (+00'08") | 1001 / 3005 | 181 / 112 |
| 4 | | 05'09" (+00'24") | 1003 / 4008 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1001 / 5009 | 179 / 110 |
| 6 | | 05'10" (+00'25") | 12 / 5022 | 150 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'48" | 00:09'32" |
| 3 | 04'51" | 00:14'23" |
| 4 | 05'04" | 00:19'27" |
| 5 | 04'59" | 00:24'26" |
| 5.0 | 19'28" | 00:24'53" |
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