7.0 km | 00:41:42 | 05:56/km日期: 2019-11-11 19:28 - 平均心率: 83 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 7166 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'01" / 05'52" / 06'01" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 05'47" / 26'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 1000 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1001 / 2002 | 169 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'16") | 1001 / 3004 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1001 / 4005 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1002 / 5008 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 6009 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'47" | 1002 / 7012 | 174 / 99 |
| 8 | | 06'18" (+00'31") | 13 / 7025 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 06'01" | 00:17'54" |
| 4 | 05'50" | 00:23'44" |
| 5 | 05'48" | 00:29'32" |
| 6 | 05'44" | 00:35'16" |
| 7 | 05'47" | 00:41'03" |
| 7.0 | 25'29" | 00:41'42" |
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