陳鉛昌 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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6.7 km | 00:40:26 | 06:04/km

日期: 2019-11-11 22:10 - 地點: 縣二體育場外 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'29" / 05'54" / 06'01" / 05'58" / 05'58" / 05'52" / 06'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 208.62 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 722.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

🌸Fenny🌸, 韋伶🇹🇼 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'54"	00:12'23"
3	06'01"	00:18'24"
4	05'58"	00:24'22"
5	05'58"	00:30'20"
6	05'52"	00:36'12"
6.7	06'33"	00:40'29"

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成績 : 01:07:05

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