7.4 km | 00:45:32 | 06:11/km日期: 2019-11-12 19:52 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 11'49" / 05'26" / 06'49" / 05'24" / 07'32" / 05'36" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 622 / 1622 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2622 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 3622 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 6 / 3628 |
| 6 | | 06'52" (+01'35") | 1000 / 4628 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5628 |
| 8 | | 05'17" | 128 / 5757 |
| 9 | | 01:51'03" (+45'46") | 18 / 5775 |
| 10 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 6775 |
| 11 | | 05'47" (+00'30") | 575 / 7351 |
| 12 | | 28'32" (+23'15") | 10 / 7362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.62 km 
亞瑟士 G2000 累積 :
1741.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 11'49" | 00:18'40" |
| 3 | 05'26" | 00:24'06" |
| 4 | 06'49" | 00:30'55" |
| 5 | 05'24" | 00:36'19" |
| 6 | 07'32" | 00:43'51" |
| 7 | 05'36" | 00:49'27" |
| 7.4 | 06'23" | 00:51'46" |
展開計圈分析
留言 
