10.0 km | 01:11:36 | 07:08/km日期: 2019-11-12 19:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 08'12" / 07'39" / 07'21" / 07'12" / 07'05" / 06'58" / 07'13" / 06'42" / 06'30" / 06'35" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'39" | 00:15'51" |
| 3 | 07'21" | 00:23'12" |
| 4 | 07'12" | 00:30'24" |
| 5 | 07'05" | 00:37'29" |
| 6 | 06'58" | 00:44'27" |
| 7 | 07'13" | 00:51'40" |
| 8 | 06'42" | 00:58'22" |
| 9 | 06'30" | 01:04'52" |
| 10 | 06'35" | 01:11'27" |
| 10.0 | 06'50" | 01:11'35" |
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