2.6 km | 00:17:20 | 06:35/km日期: 2019-11-10 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 06'42" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'10") | 613 / 2613 |
4 | | 12'34" (+06'12") | 18 / 2632 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'42" | 00:13'04" |
2.6 | 06'44" | 00:17'20" |