10.0 km | 01:20:48 | 08:04/km日期: 2019-11-11 19:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'46" / 08'13" / 08'00" / 08'30" / 07'36" / 07'40" / 07'22" / 09'43" / 07'42" / 08'09" / 08'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'13" | 00:15'59" |
| 3 | 08'00" | 00:23'59" |
| 4 | 08'30" | 00:32'29" |
| 5 | 07'36" | 00:40'05" |
| 6 | 07'40" | 00:47'45" |
| 7 | 07'22" | 00:55'07" |
| 8 | 09'43" | 01:04'50" |
| 9 | 07'42" | 01:12'32" |
| 10 | 08'09" | 01:20'41" |
| 10.0 | 08'26" | 01:20'48" |
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