8.3 km | 01:00:32 | 07:19/km日期: 2019-11-10 09:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'04" / 07'16" / 07'12" / 07'23" / 07'22" / 07'34" / 07'24" / 07'29" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" | 261 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'16" | 00:14'20" |
| 3 | 07'12" | 00:21'32" |
| 4 | 07'23" | 00:28'55" |
| 5 | 07'22" | 00:36'17" |
| 6 | 07'34" | 00:43'51" |
| 7 | 07'24" | 00:51'15" |
| 8 | 07'29" | 00:58'44" |
| 8.3 | 06'56" | 01:00'33" |
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