趙宏榮 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏榮基隆
ID 422114

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5.1 km | 01:00:10 | 11:50/km

日期: 2019-09-03 18:30 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'02" / 12'11" / 11'32" / 11'16" / 11'19" / 11'02" /

基本訓練

9月累積里程 : 5.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	12'11"	00:25'13"
3	11'32"	00:36'45"
4	11'16"	00:48'01"
5	11'19"	00:59'20"
5.1	10'42"	01:00'13"

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