8.2 km | 01:01:53 | 07:35/km日期: 2019-11-11 07:12 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'37" / 05'53" / 09'02" / 08'58" / 08'08" / 07'28" / 06'24" / 07'58" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 993 / 1994 |
3 | | 09'00" (+03'09") | 1010 / 3005 |
4 | | 08'56" (+03'05") | 1003 / 4008 |
5 | | 08'10" (+02'19") | 994 / 5002 |
6 | | 07'18" (+01'27") | 1030 / 6033 |
7 | | 06'34" (+00'43") | 983 / 7016 |
8 | | 07'53" (+02'02") | 1004 / 8021 |
9 | | 07'14" (+01'23") | 140 / 8161 |
11月累積里程 : 234.91 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'53" | 00:12'30" |
3 | 09'02" | 00:21'32" |
4 | 08'58" | 00:30'30" |
5 | 08'08" | 00:38'38" |
6 | 07'28" | 00:46'06" |
7 | 06'24" | 00:52'30" |
8 | 07'58" | 01:00'28" |
8.2 | 06'53" | 01:01'35" |