杜再生 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

杜再生台南
ID 315546

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5.4 km | 00:54:16 | 09:59/km

日期: 2019-11-01 06:34 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'37" / 12'52" / 07'27" / 07'25" / 07'05" / 19'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'34" (+03'28")

992 / 992

2

12'59"

(23'29")

12'48" (+05'42")

1013 / 2006

3

07'27"

(30'56")

07'27" (+00'21")

999 / 3005

4

07'25"

(38'21")

07'24" (+00'18")

1002 / 4007

5

07'11"

(45'32")

07'06"

1011 / 5018

6

08'16"

(53'48")

19'42" (+12'36")

419 / 5438

11月累積里程 : 49.25 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Peter Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	12'52"	00:23'29"
3	07'27"	00:30'56"
4	07'25"	00:38'21"
5	07'05"	00:45'26"
5.4	19'05"	00:53'48"

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