6.0 km | 02:27:29 | 24:25/km日期: 2019-11-10 19:04 - 平均心率: 90 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 33'03" / 87'07" / 25'55" / 23'09" / 17'04" / 11'24" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'13" (+21'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'36" (+25'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'08" (+13'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'51" (+10'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'08" (+07'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'42" | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.14 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'03" | 00:33'03" |
| 2 | 87'07" | 02:00'10" |
| 3 | 25'55" | 02:26'05" |
| 4 | 23'09" | 02:49'14" |
| 5 | 17'04" | 03:06'18" |
| 6 | 11'24" | 03:17'42" |
| 6.0 | 02'41" | 03:17'49" |
留言 
展開計圈分析
