lisa 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

lisa 基隆
ID 442952

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3.0 km | 00:24:56 | 08:12/km

日期: 2019-11-10 20:55 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'30" / 07'51" / 07'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'27" (+00'37")

989 / 989

2

07'59"

(16'21")

07'52" (+00'02")

1013 / 2003

3

07'50"

(24'11")

07'50"

998 / 3001

4

00'16"

(24'27")

08'58" (+01'08")

29 / 3031

11月累積里程 : 96.08 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

a-shin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'51"	00:16'21"
3	07'50"	00:24'11"
3.0	08'33"	00:24'27"

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