7.2 km | 00:52:13 | 07:17/km日期: 2019-10-17 22:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'43" / 06'51" / 07'26" / 07'39" / 07'15" / 07'10" / 07'03" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'22") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.54 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7596.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'51" | 00:14'34" |
| 3 | 07'26" | 00:22'00" |
| 4 | 07'39" | 00:29'39" |
| 5 | 07'15" | 00:36'54" |
| 6 | 07'10" | 00:44'04" |
| 7 | 07'03" | 00:51'07" |
| 7.2 | 07'52" | 00:52'21" |
展開計圈分析
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