林汶澤 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林汶澤 --
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5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km

日期: 2019-11-08 10:58 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'03" / 06'14" / 06'19" / 06'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'01"

1004 / 1004

2

06'09"

(12'12")

06'11" (+00'10")

993 / 1997

3

06'24"

(18'36")

06'18" (+00'17")

1014 / 3011

4

06'10"

(24'46")

06'12" (+00'11")

993 / 4005

5

06'09"

(30'55")

06'10" (+00'09")

995 / 5001

11月累積里程 : 44.66 km

Android - Xiaomi MI 8 Lite 上傳 | 5 years ago

陳志明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'14"	00:12'17"
3	06'19"	00:18'36"
4	06'10"	00:24'46"
5.0	06'08"	00:30'55"

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