Kenco Tsai 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kenco Tsai 高雄
ID 251633

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11.1 km | 01:17:07 | 06:56/km

日期: 2019-10-25 17:39 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'50" / 07'17" / 07'06" / 07'10" / 07'03" / 06'44" / 06'53" / 06'50" / 06'33" / 06'34" / 06'23" / 07'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 63.68 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Wei, 徐銘宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'17"	00:15'07"
3	07'06"	00:22'13"
4	07'10"	00:29'23"
5	07'03"	00:36'26"
6	06'44"	00:43'10"
7	06'53"	00:50'03"
8	06'50"	00:56'53"
9	06'33"	01:03'26"
10	06'34"	01:10'00"
11	06'23"	01:16'23"
11.1	07'19"	01:17'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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