徐梓修 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

徐梓修新竹
ID 43587

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4.1 km | 00:27:02 | 06:33/km

日期: 2019-11-10 10:00 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'04" / 05'51" / 05'59" / 08'15" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'04")

998 / 998

2

05'56"

(11'55")

05'55"

1001 / 2000

3

05'54"

(17'49")

05'55"

996 / 2996

4

08'15"

(26'04")

08'15" (+02'20")

998 / 3995

5

00'46"

(26'50")

06'18" (+00'23")

121 / 4117

11月累積里程 : 93.98 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 5 years ago

Adingo_Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'51"	00:11'55"
3	05'59"	00:17'54"
4	08'15"	00:26'09"
4.1	05'49"	00:26'50"

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