9.0 km | 00:50:29 | 05:34/km日期: 2019-11-10 19:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'35" / 05'32" / 05'30" / 05'17" / 05'09" / 05'43" / 05'35" / 09'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'35" | 00:17'20" |
| 4 | 05'32" | 00:22'52" |
| 5 | 05'30" | 00:28'22" |
| 6 | 05'17" | 00:33'39" |
| 7 | 05'09" | 00:38'48" |
| 8 | 05'43" | 00:44'31" |
| 9 | 05'35" | 00:50'06" |
| 9.0 | 08'57" | 00:50'29" |
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