3.0 km | 00:17:55 | 05:56/km日期: 2019-11-10 01:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3022 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'48" / 05'51" / 05'53" / 29'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.92 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2013.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'51" | 00:11'39" |
| 3 | 05'53" | 00:17'32" |
| 3.0 | 27'58" | 00:17'55" |
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