Jason CH 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jason CH 台南
ID 351313

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5.0 km | 00:30:31 | 06:05/km

日期: 2019-11-09 17:14 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'44" / 06'07" / 06'18" / 06'32" / 05'52" / 06'40" /

台南

Jason CH

·

基本訓練

11月累積里程 : 64.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Stephen Kuo 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'07"	00:11'51"
3	06'18"	00:18'09"
4	06'32"	00:24'41"
5	05'52"	00:30'33"
5.0	06'27"	00:30'37"

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