Gordon Tsai 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Tsai 基隆
ID 442731

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8.2 km | 00:57:41 | 07:00/km

日期: 2019-11-03 07:00 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'20" / 06'50" / 06'50" / 07'16" / 07'14" / 07'50" / 07'06" / 06'58" / 16'00" /

基隆

Gordon Tsai

·

基本訓練

11月累積里程 : 73.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jay W 和 Gordon Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	06'50"	00:11'10"
3	06'50"	00:18'00"
4	07'16"	00:25'16"
5	07'14"	00:32'30"
6	07'50"	00:40'20"
7	07'06"	00:47'26"
8	06'58"	00:54'24"
8.2	16'06"	00:58'05"

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