蘆洲黃國倫 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

蘆洲黃國倫新北市
ID 151394

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蘆洲黃國倫

13.3 km | 03:13:59 | 14:33/km

日期: 2014-07-27 07:04 - 總爬升: 805 m - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'26" / 09'28" / 10'36" / 14'23" / 11'52" / 23'41" / 29'40" / 14'32" / 24'22" / 20'10" / 05'48" / 09'54" / 11'21" / 10'24" /

7月累積里程 : 51.45 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

allen, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	09'28"	00:14'54"
3	10'36"	00:25'30"
4	14'23"	00:39'53"
5	11'52"	00:51'45"
6	23'41"	01:15'26"
7	29'40"	01:45'06"
8	14'32"	01:59'38"
9	24'22"	02:24'00"
10	20'10"	02:44'10"
11	05'48"	02:49'58"
12	09'54"	02:59'52"
13	11'21"	03:11'13"
13.8	04'30"	03:14'39"

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