5.0 km | 00:22:56 | 04:33/km日期: 2019-11-10 10:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'31" / 04'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'11") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 446.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'36" | 00:09'13" |
| 3 | 04'34" | 00:13'47" |
| 4 | 04'31" | 00:18'18" |
| 5 | 04'32" | 00:22'50" |
| 5.0 | 04'03" | 00:22'56" |
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