4.4 km | 00:52:03 | 11:56/km日期: 2019-11-09 16:42 - 平均心率: 80 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'04" / 10'26" / 11'55" / 13'19" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+04'25") | 357 / 4357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.21 km 
母子鱷魚 二代41-42 累積 :
1972.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'26" | 00:21'30" |
| 3 | 11'55" | 00:33'25" |
| 4 | 13'19" | 00:46'44" |
| 4.4 | 14'53" | 00:52'03" |
留言 
