陳チンさん 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

10.4 km | 00:59:59 | 05:44/km

日期: 2019-11-07 18:12 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'15" / 05'49" / 05'48" / 05'49" / 05'40" / 05'52" / 05'39" / 05'42" / 05'23" / 05'36" / 05'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 213.22 km

asics gel-numbus 累積 : 1483.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林閔埠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'49"	00:12'04"
3	05'48"	00:17'52"
4	05'49"	00:23'41"
5	05'40"	00:29'21"
6	05'52"	00:35'13"
7	05'39"	00:40'52"
8	05'42"	00:46'34"
9	05'23"	00:51'57"
10	05'36"	00:57'33"
10.4	05'20"	00:59'57"

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朋友動態

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