吳婉儀 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳婉儀高雄
ID 429368

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5.5 km | 00:52:02 | 09:25/km

日期: 2019-11-10 05:49 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'09" / 09'42" / 09'34" / 09'18" / 07'09" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

10'04" (+02'56")

992 / 992

2

09'41"

(19'41")

09'38" (+02'30")

1003 / 1995

3

09'44"

(29'25")

09'33" (+02'25")

1018 / 3014

4

09'24"

(38'49")

09'22" (+02'14")

1001 / 4016

5

07'10"

(45'59")

07'08"

1003 / 5019

6

04'13"

(50'12")

08'18" (+01'10")

507 / 5527

11月累積里程 : 111.13 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	09'42"	00:19'51"
3	09'34"	00:29'25"
4	09'18"	00:38'43"
5	07'09"	00:45'52"
5.5	08'12"	00:50'12"

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