10.0 km | 01:00:32 | 06:02/km日期: 2019-11-08 11:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'28" / 05'45" / 05'08" / 08'22" / 07'14" / 05'25" / 05'53" / 06'04" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'07" (+04'45") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 05'28" | 00:16'35" |
| 4 | 05'45" | 00:22'20" |
| 5 | 05'08" | 00:27'28" |
| 6 | 08'22" | 00:35'50" |
| 7 | 07'14" | 00:43'04" |
| 8 | 05'25" | 00:48'29" |
| 9 | 05'53" | 00:54'22" |
| 10 | 06'04" | 01:00'26" |
| 10.0 | 10'32" | 01:00'33" |
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