5.7 km | 00:30:47 | 05:25/km日期: 2019-11-07 17:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 05'34" / 05'31" / 05'20" / 05'05" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 672 / 5672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'34" | 00:11'41" |
| 3 | 05'31" | 00:17'12" |
| 4 | 05'20" | 00:22'32" |
| 5 | 05'05" | 00:27'37" |
| 5.7 | 04'42" | 00:30'47" |
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