6.0 km | 00:41:18 | 06:52/km日期: 2019-11-06 17:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'38" / 05'16" / 05'42" / 07'00" / 07'32" / 10'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+05'34") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'16" | 00:10'54" |
| 3 | 05'42" | 00:16'36" |
| 4 | 07'00" | 00:23'36" |
| 5 | 07'32" | 00:31'08" |
| 6 | 10'03" | 00:41'11" |
| 6.0 | 14'12" | 00:41'14" |
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