16.3 km | 01:50:02 | 06:45/km日期: 2019-11-06 17:42 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 879 Cal - 總步數: 18572 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'52" / 06'13" / 06'14" / 06'04" / 06'23" / 05'53" / 06'20" / 06'01" / 06'14" / 06'04" / 08'00" / 06'15" / 06'17" / 06'27" / 06'04" / 09'49" / 17'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'13" | 00:13'05" |
| 3 | 06'14" | 00:19'19" |
| 4 | 06'04" | 00:25'23" |
| 5 | 06'23" | 00:31'46" |
| 6 | 05'53" | 00:37'39" |
| 7 | 06'20" | 00:43'59" |
| 8 | 06'01" | 00:50'00" |
| 9 | 06'14" | 00:56'14" |
| 10 | 06'04" | 01:02'18" |
| 11 | 08'00" | 01:10'18" |
| 12 | 06'15" | 01:16'33" |
| 13 | 06'17" | 01:22'50" |
| 14 | 06'27" | 01:29'17" |
| 15 | 06'04" | 01:35'21" |
| 16 | 09'49" | 01:45'10" |
| 16.3 | 17'31" | 01:50'02" |
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