6.2 km | 01:19:09 | 12:46/km日期: 2019-11-07 19:55 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'22" / 09'51" / 10'20" / 12'05" / 14'05" / 13'00" / 42'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 42'16" (+32'26") | 199 / 6199 |
11月累積里程 : 277.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 09'51" | 00:21'13" |
| 3 | 10'20" | 00:31'33" |
| 4 | 12'05" | 00:43'38" |
| 5 | 14'05" | 00:57'43" |
| 6 | 13'00" | 01:10'43" |
| 6.2 | 42'16" | 01:19'09" |
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