10.0 km | 01:01:08 | 06:06/km日期: 2019-11-07 19:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'40" / 06'26" / 06'23" / 06'02" / 06'19" / 06'16" / 05'58" / 05'36" / 05'26" / 05'48" / 23'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
295.61 km 
mizuno wave rider 23 黑灰 累積 :
825.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'26" | 00:13'06" |
| 3 | 06'23" | 00:19'29" |
| 4 | 06'02" | 00:25'31" |
| 5 | 06'19" | 00:31'50" |
| 6 | 06'16" | 00:38'06" |
| 7 | 05'58" | 00:44'04" |
| 8 | 05'36" | 00:49'40" |
| 9 | 05'26" | 00:55'06" |
| 10 | 05'48" | 01:00'54" |
| 10.0 | 16'25" | 01:01'08" |
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