10.1 km | 00:57:18 | 05:39/km日期: 2019-11-08 21:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 05'45" / 05'38" / 05'37" / 05'45" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'10") | 999 / 9999 |
| 11 | | 06'22" (+00'47") | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.14 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1403.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'39" | 00:11'18" |
| 3 | 05'37" | 00:16'55" |
| 4 | 05'40" | 00:22'35" |
| 5 | 05'37" | 00:28'12" |
| 6 | 05'35" | 00:33'47" |
| 7 | 05'45" | 00:39'32" |
| 8 | 05'38" | 00:45'10" |
| 9 | 05'37" | 00:50'47" |
| 10 | 05'45" | 00:56'32" |
| 10.1 | 06'50" | 00:57'23" |
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