6.0 km | 00:38:39 | 06:29/km日期: 2019-11-06 04:28 - 平均心率: 178 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6918 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'41" / 05'26" / 06'56" / 06'17" / 06'00" / 05'50" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'09") | 1001 / 1001 | 178 / 71 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2002 | 179 / 97 |
| 3 | | 07'04" (+01'23") | 1001 / 3004 | 177 / 79 |
| 4 | | 06'15" (+00'34") | 1002 / 4006 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1001 / 5007 | 179 / 90 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 945 / 5953 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'26" | 00:13'07" |
| 3 | 06'56" | 00:20'03" |
| 4 | 06'17" | 00:26'20" |
| 5 | 06'00" | 00:32'20" |
| 6 | 05'50" | 00:38'10" |
| 6.0 | -10'-30" | 00:38'39" |
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