8.1 km | 00:34:54 | 04:18/km日期: 2019-11-06 05:00 - 地點: 舊社橋下自行車步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 6390 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'37" / 04'22" / 04'19" / 04'17" / 04'10" / 04'06" / 04'32" / 04'03" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'35") | 1006 / 1006 | 180 / 120 |
| 2 | | 04'21" (+00'20") | 1000 / 2007 | 182 / 125 |
| 3 | | 04'19" (+00'18") | 1009 / 3016 | 182 / 126 |
| 4 | | 04'13" (+00'12") | 1002 / 4018 | 184 / 128 |
| 5 | | 04'10" (+00'09") | 1007 / 5026 | 184 / 130 |
| 6 | | 04'04" (+00'03") | 1007 / 6033 | 184 / 132 |
| 7 | | 04'30" (+00'29") | 1007 / 7041 | 181 / 122 |
| 8 | | 04'01" | 1005 / 8046 | 184 / 134 |
| 9 | | 03'47" | 109 / 8156 | 187 / 140 |
11月累積里程 : 365.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'22" | 00:08'59" |
| 3 | 04'19" | 00:13'18" |
| 4 | 04'17" | 00:17'35" |
| 5 | 04'10" | 00:21'45" |
| 6 | 04'06" | 00:25'51" |
| 7 | 04'32" | 00:30'23" |
| 8 | 04'03" | 00:34'26" |
| 8.1 | 04'14" | 00:34'54" |
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