11.1 km | 01:22:38 | 07:25/km日期: 2019-11-02 18:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'22" / 06'38" / 07'03" / 07'10" / 07'43" / 07'33" / 07'50" / 07'49" / 07'42" / 08'04" / 07'50" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+01'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'39" (+01'18") | 118 / 11118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'38" | 00:13'00" |
| 3 | 07'03" | 00:20'03" |
| 4 | 07'10" | 00:27'13" |
| 5 | 07'43" | 00:34'56" |
| 6 | 07'33" | 00:42'29" |
| 7 | 07'50" | 00:50'19" |
| 8 | 07'49" | 00:58'08" |
| 9 | 07'42" | 01:05'50" |
| 10 | 08'04" | 01:13'54" |
| 11 | 07'50" | 01:21'44" |
| 11.1 | 07'28" | 01:22'37" |
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