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    林世川 高雄
    ID 209442
    243 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林世川
    2.1 km | 00:28:10 | 13:24/km
    日期: 2019-11-07 18:20 - 地點: 海科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 12'37" / 14'06" / 14'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'37"  (12'37")
    		12'37"1000 / 1000
    2
    14'05"  (26'43")
    		14'05" (+01'28")1000 / 2000
    3
    01'26"  (28'10")
    		14'15" (+01'38")101 / 2101

    陪走

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 336.95 km 母子鱷魚 第三代 累積 : 8683.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Nini Chen, 王峙仁 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    靜樺 晚安🏃‍♂️🏃‍♂️愉快
    2019-11-07 20:23 ·
     1 個人推
    陳向榮 運動愉快！
    2019-11-07 20:26 ·
     1 個人推
    翁金俊 世川兄運動愉快，晚安
    2019-11-07 21:27 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 晚安 陪走運動愉快~
    2019-11-07 22:13 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，夜晚運動愉快
    2019-11-07 22:50 ·
     2 個人推
    咖啡茵 世川早安～～
    祝美好週五😊💕☕️
    2019-11-08 07:05 ·
     1 個人推
    李成國 世川兄早安，謝謝鼓勵。
    2019-11-08 09:24 ·
     1 個人推
    小米 川哥 晚安
    立冬記得要補一下哦😁
    2019-11-08 19:56 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'37"00:12'37"
    214'06"00:26'43"
    2.114'15"00:28'10"

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