Charles Huang 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Huang 新竹
ID 48146

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8.0 km | 00:46:50 | 05:49/km

日期: 2019-11-05 20:34 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 7912 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 05'46" / 05'45" / 05'49" / 05'48" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 05'54" / 08'58" /

報名超半馬，認命訓練。

11月累積里程 : 40.69 km

MIZUNO Sayonara 4 累積 : 902.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Danny(蕭遙) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'45"	00:11'31"
3	05'49"	00:17'20"
4	05'48"	00:23'08"
5	05'49"	00:28'57"
6	05'48"	00:34'45"
7	05'50"	00:40'35"
8	05'54"	00:46'29"
8.0	07'54"	00:46'50"

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