8.2 km | 00:44:10 | 05:23/km日期: 2019-11-07 18:48 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'44" / 05'34" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'11" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'34" | 00:11'18" |
| 3 | 05'23" | 00:16'41" |
| 4 | 05'18" | 00:21'59" |
| 5 | 05'17" | 00:27'16" |
| 6 | 05'19" | 00:32'35" |
| 7 | 05'23" | 00:37'58" |
| 8 | 05'11" | 00:43'09" |
| 8.2 | 05'25" | 00:44'10" |
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