Colin Lin 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
ID 6263

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10.0 km | 00:52:46 | 05:16/km

日期: 2019-11-03 18:04 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'44" / 05'19" / 05'14" / 05'11" / 05'07" / 05'18" / 05'25" / 05'18" / 05'13" / 05'12" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

熊慢跑, 葉順德和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'19"	00:11'03"
3	05'14"	00:16'17"
4	05'11"	00:21'28"
5	05'07"	00:26'35"
6	05'18"	00:31'53"
7	05'25"	00:37'18"
8	05'18"	00:42'36"
9	05'13"	00:47'49"
10	05'12"	00:53'01"
10.0	32'01"	00:53'04"

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朋友動態

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