5.2 km | 00:40:20 | 07:44/km日期: 2019-11-06 20:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'44" / 05'50" / 05'51" / 53'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 53'37" (+47'53") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 05'44" | 00:17'36" |
| 4 | 05'50" | 00:23'26" |
| 5 | 05'51" | 00:29'17" |
| 5.2 | 53'40" | 00:40'21" |
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