開心就好 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

開心就好新竹
ID 184963

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6.0 km | 00:48:34 | 08:04/km

日期: 2019-11-05 06:58 - 地點: 18尖山 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'36" / 08'37" / 08'03" / 08'53" / 06'54" / 710'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'30" (+01'38")

999 / 999

2

08'25"

(16'55")

08'28" (+01'36")

993 / 1993

3

08'16"

(25'11")

08'14" (+01'22")

1003 / 2997

4

08'58"

(34'09")

08'56" (+02'04")

1003 / 4001

5

06'54"

(41'03")

06'52"

1002 / 5004

6

07'06"

(48'09")

07'03" (+00'11")

1006 / 6010

11月累積里程 : 49.89 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

傅泰龍, 張慶忠和其他 5 人說推

·

張慶忠晚安：運動愉快!

2019-11-06 02:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'37"	00:17'13"
3	08'03"	00:25'16"
4	08'53"	00:34'09"
5	06'54"	00:41'03"
6.0	07'01"	00:48'09"

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朋友動態

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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