10.6 km | 01:20:02 | 07:32/km日期: 2019-11-02 05:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'31" / 06'39" / 07'40" / 07'18" / 06'35" / 12'08" / 06'26" / 06'49" / 06'24" / 07'52" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+05'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+01'05") | 624 / 10624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'39" | 00:14'10" |
| 3 | 07'40" | 00:21'50" |
| 4 | 07'18" | 00:29'08" |
| 5 | 06'35" | 00:35'43" |
| 6 | 12'08" | 00:47'51" |
| 7 | 06'26" | 00:54'17" |
| 8 | 06'49" | 01:01'06" |
| 9 | 06'24" | 01:07'30" |
| 10 | 07'52" | 01:15'22" |
| 10.6 | 07'28" | 01:20'02" |
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