6.4 km | 00:36:28 | 05:41/km日期: 2019-11-04 18:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 6428 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'29" / 05'43" / 05'35" / 05'24" / 05'27" / 05'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'09") | 1000 / 1000 | 177 / 86 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 1001 / 2001 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 3001 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1002 / 4004 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 1001 / 5005 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'21" | 1001 / 6007 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'42" (+00'21") | 391 / 6398 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.42 km 
nike Turbo 35 累積 :
599.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'43" | 00:12'12" |
| 3 | 05'35" | 00:17'47" |
| 4 | 05'24" | 00:23'11" |
| 5 | 05'27" | 00:28'38" |
| 6 | 05'20" | 00:33'58" |
| 6.4 | 06'16" | 00:36'28" |
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