徐梓修 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐梓修新竹
ID 43587

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5.5 km | 00:32:09 | 05:53/km

日期: 2019-11-05 07:29 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'46" / 05'55" / 05'50" / 05'57" / 05'41" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40"

999 / 999

2

05'55"

(11'35")

05'55" (+00'15")

998 / 1997

3

05'56"

(17'31")

05'53" (+00'13")

1007 / 3005

4

05'57"

(23'28")

05'53" (+00'13")

1008 / 4013

5

05'46"

(29'14")

05'44" (+00'04")

1003 / 5017

6

02'39"

(31'53")

05'56" (+00'16")

446 / 5463

11月累積里程 : 93.98 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 5 years ago

劉春燕, Adingo_Liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'55"	00:11'41"
3	05'50"	00:17'31"
4	05'57"	00:23'28"
5	05'41"	00:29'09"
5.5	05'53"	00:31'53"

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