6.0 km | 00:41:34 | 06:53/km日期: 2019-10-29 17:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 7204 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 05'26" / 06'47" / 07'04" / 07'15" / 06'46" / 07'20" / 28'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1001 / 1001 | 187 / 98 |
| 2 | | 06'48" (+01'22") | 1001 / 2002 | 175 / 83 |
| 3 | | 07'06" (+01'40") | 1000 / 3003 | 166 / 84 |
| 4 | | 07'18" (+01'52") | 1000 / 4004 | 174 / 78 |
| 5 | | 06'43" (+01'17") | 1002 / 5006 | 182 / 81 |
| 6 | | 07'33" (+02'07") | 1000 / 6007 | 162 / 81 |
| 7 | | 21'42" (+16'16") | 26 / 6033 | 102 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'47" | 00:12'13" |
| 3 | 07'04" | 00:19'17" |
| 4 | 07'15" | 00:26'32" |
| 5 | 06'46" | 00:33'18" |
| 6 | 07'20" | 00:40'38" |
| 6.0 | 27'56" | 00:41'34" |
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