林老師 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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11.1 km | 01:03:51 | 05:46/km

日期: 2019-11-04 18:06 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'50" / 06'10" / 05'55" / 05'47" / 05'42" / 05'34" / 05'29" / 05'26" / 05'37" / 05'32" / 05'42" / 01'56" /

11月累積里程 : 301.43 km

亞瑟士虎走6⃣️ 累積 : 1302.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

sunway, 馬紹和其他 115 人說推

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觀看另 1 則留言

張清榮晚安，夜晚運動愉快

2019-11-04 21:39 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2019-11-05 08:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'10"	00:13'00"
3	05'55"	00:18'55"
4	05'47"	00:24'42"
5	05'42"	00:30'24"
6	05'34"	00:35'58"
7	05'29"	00:41'27"
8	05'26"	00:46'53"
9	05'37"	00:52'30"
10	05'32"	00:58'02"
11	05'42"	01:03'44"
11.1	01'59"	01:03'51"

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