10.0 km | 00:58:13 | 05:48/km日期: 2019-11-04 18:05 - 地點: 鹽行 - 平均心率: 123 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'51" / 05'43" / 05'48" / 05'54" / 05'43" / 05'48" / 05'43" / 05'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'29") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 05'43" | 00:23'36" |
| 5 | 05'48" | 00:29'24" |
| 6 | 05'54" | 00:35'18" |
| 7 | 05'43" | 00:41'01" |
| 8 | 05'48" | 00:46'49" |
| 9 | 05'43" | 00:52'32" |
| 10 | 05'38" | 00:58'10" |
| 10.0 | 05'27" | 00:58'13" |
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