陳鉛昌 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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5.2 km | 00:32:35 | 06:15/km

日期: 2019-11-02 20:45 - 地點: 縣二體育場外圍 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'05" / 05'57" / 06'06" / 05'53" / 06'08" / 06'59" /

基本訓練
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吃太飽又來散步

11月累積里程 : 208.62 km

母子鱷魚蚱蜢鞋-藍累積 : 1291.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

🌸Fenny🌸, Lady恰恰 🍄 和其他 14 人說推

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飛龍陳大優良的週六運動

2019-11-03 00:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'57"	00:13'02"
3	06'06"	00:19'08"
4	05'53"	00:25'01"
5	06'08"	00:31'09"
5.2	07'00"	00:32'37"

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成績 : 01:07:05

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